เมื่อสองวันที่แล้วเราได้เดินไปในร้านขายเสื้อผ้าข้างบ้าน
แล้วได้ไปอ่านป้ายข้อความเกียวกับการปฏิบัติตนให้มีความสุข เรายืนอ่านแล้วต้องตลึงอดที่จะอ่านไม่ได้จนจบ บอกวิธีการกิน วิธีการคิด อย่างมีความสุข อยากแบ่งให้คนที่อ่านไว้เป็นข้อคิด ข้อความนั้นบอกว่าเราต้องไม่คิดว่าใครกำลังคิดอะไรกับเราอยู่ มันเข้ามาในสองเราทันที เออ ใช่เลย ที่เราทุกข์อยู่ได้ทุกว้ันนี้เพราะเราคอยแต่คิดว่าใครจะคิดอะไรกับเราอยู่ แต่จริงๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องรู้ว่าใครกำลังคิดอะไรกับเราอยู่ สิ่งที่เขาคิดเราไม่รู้แล้วเราทำไมต้องอยากที่จะรู้ เช่นคนเดินผ่านเราไปเขามองเราๆ ก็จะคิดว่าเขาคิดอะไรกับเรา ชอบเรา ไม่ชอบเรา มองแล้วยิ้มหรือมองแล้วเมิน เราจะเก็บมันมาใส่ใจทำไมละ หน้าที่เราคือยิ้มให้เขาแล้วทักเขาว่าสบายดีหรือเปล่า ไม่ว่าเขาจะยิ้มตอบ ทักตอบหรือไม่ มันไม่ใช่เรื่องของเราที่จะไปใส่ใจ เราต้องตัดความเกลียดให้ออกไปจากสมองเราให้ได้ เราต้องตัดความคิดที่จะขาดเดาว่าเขาคิดอะไรออกให้ได้ หลังจากที่เราได้ทำสองวัน มีความสุขมากๆ อืมเราไม่ต้องการที่จะคิดว่าใครกำลังคิดอะไรกับเราอยู่ ก่อนนอนก็บอกตัวเองว่าวันนี้เรามีความสุขที่สุดขอบคุณมากสำหรับวันดีๆ อืม อันนี้เราก็ชอบไม่เอาตัวเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่น อิอิ เล่าสู่กันฟังคะ

ไม่อ้วนเอ[1]...wma -

ไม่ดูหนังเพราะอยากจะเล่นเองมั่ง

ไม่ดูทีวี คงอยากจะเล่นเองอีกนะล่ะ

ไม่อยากบอกว่าชอบหนังสืออะไร

ขอบคุณสำหรับวันดีๆ ของเราทุกๆ วัน